Question 1

Czy współpraca obejmuje gotowy jadłospis?

Accepted Answer

W programie RESET NASTROJU (2 tygodnie) otrzymujesz strategię żywieniową i listy produktów, natomiast w planach MIESIĄC PEŁNEJ MOCY, RÓWNOWAGA W PRAKTYCE i AUTONOMIA W ZDROWIU możliwy jest również indywidualny jadłospis. Podstawą mojej pracy pozostaje nauka komponowania zbilansowanych posiłków i dopasowanie stylu jedzenia do Twojej biologii i stylu życia.

Question 2

Jak wygląda współpraca online?

Accepted Answer

Spotykamy się na konsultacjach (online lub telefonicznie), a postępy monitorujesz w aplikacji. Raz w tygodniu wypełniasz krótką ankietę kontrolną, w której możesz także zadać pytanie lub opisać obserwacje – dzięki temu mogę reagować na bieżąco i dopasowywać strategię w czasie rzeczywistym.

Question 3

Czy muszę mieć aktualne wyniki badań?

Accepted Answer

Nie, ale jeśli je posiadasz – to ogromna wartość. Analizuję wyniki laboratoryjne, leki i suplementy, by dobrać plan zgodny z Twoją fizjologią i bezpieczeństwem leczenia. Jeśli nie masz badań, pomogę ustalić, które warto wykonać.

Question 4

Dla kogo są programy RESET NASTROJU, MIESIĄC PEŁNEJ MOCY, RÓWNOWAGA W PRAKTYCE i AUTONOMIA W ZDROWIU?

Accepted Answer

RESET NASTROJU (2 tygodnie) to idealny start i diagnostyka kierunku zmian. MIESIĄC PEŁNEJ MOCY (4 tygodnie) – gdy chcesz poprawić energię, samopoczucie i wyniki badań. RÓWNOWAGA W PRAKTYCE (3 miesiące) – dla osób, które potrzebują ustabilizować hormony i rytm dnia. AUTONOMIA W ZDROWIU (6 miesięcy) – dla tych, którzy chcą odbudować mikrobiotę, wzmocnić neuroplastyczność mózgu i wprowadzić trwałą zmianę stylu życia.

Question 5

Nie wiem, który program wybrać – co zrobić?

Accepted Answer

Jeśli masz wątpliwości, umów się na bezpłatną 15-minutową konsultację wstępną. Podczas rozmowy określimy Twój cel i dobierzemy odpowiedni poziom współpracy – dopasowany do Twoich potrzeb i wyników badań.

Question 6

Czy współpraca nadaje się dla osób z Hashimoto, insulinoopornością lub IBS?

Accepted Answer

Tak. Pracuję z osobami z zaburzeniami hormonalnymi, metabolicznymi i jelitowymi – plan jest zawsze dostosowany klinicznie i oparty o aktualną wiedzę naukową.

Question 7

Czym różni się Twoje podejście od klasycznej diety?

Accepted Answer

Nie narzucam schematów – uczę rozumienia własnego ciała. Łączę dietetykę kliniczną, farmakologię i wiedzę o neuroplastyczności mózgu, dzięki czemu praca z jedzeniem wpływa także na układ nerwowy, nastrój i koncentrację.

Question 8

Czy współpraca obejmuje suplementację?

Accepted Answer

Tak, jeśli jest potrzebna. Dobieram suplementy klinicznie uzasadnione, bezpieczne i dopasowane do wyników badań oraz przyjmowanych leków.

Question 9

Jak mogę rozpocząć współpracę?

Accepted Answer

Zacznij od bezpłatnej konsultacji online – wystarczy 15 minut, by ustalić, który program będzie dla Ciebie najlepszy.

Kategorie

Filtruj po cenie

Oferta

Reset nastroju – (2 tygodnie)

Miesiąc pełnej mocy

Równowaga w praktyce – (3 miesiące)

Autonomia w zdrowiu – (6 miesięcy)

Konsultacja wstępna z dietetykiem klinicznym

Subskrypcja aplikacji Alloweat, planowanie posiłków